在同一個對話裡追問「你確定嗎？」是最沒用的檢查方式——研究早就證明模型沒有外部回饋時修不好自己的錯。這篇給你一套可以逐字複製、可以寫進 CLAUDE.md 與 CI 的五道 prompt 驗證序列。